ご飯を食べない時があります

[えり]

２歳になる子供が、ご飯を食べない時があります。

好きな物は底なしに食べるのですが、野菜（特に繊維物）は口に入れても出してしまいます。

ご飯を別メニューで作っても残されると悲しいし、栄養面で偏りが心配です。

何か良い解決法はないでしょうか？

[きてぃ]

ご飯食べない時期はうちの子もありました。

私は病院で栄養相談をしたのですが、「炭水化物だけは脳の発育に影響するから摂ったほうがいい」と教えてもらったので、それだけでも食べさせようと思って、食べやすいサイズのおにぎりを作ったりホームベーカリーで美味しく工夫したパンを焼いたりしました。

あとはイモ類を甘く煮てみたり、お菓子にしてみたりして、子どもが食べたいなと思うものを作るように頑張っていましたよ。

[えり]

きてぃさん

ありがとうございます。炭水化物が大事なんですね。

私はあまり料理が得意ではないので、本やインターネットを調べながらもっと頑張ってみようと思います。

[投稿者]

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