ご飯を食べない時があります

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    えりさん

    2歳になる子供が、ご飯を食べない時があります。

    好きな物は底なしに食べるのですが、野菜(特に繊維物)は口に入れても出してしまいます。

    ご飯を別メニューで作っても残されると悲しいし、栄養面で偏りが心配です。

    何か良い解決法はないでしょうか?

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    きてぃさん

    ご飯食べない時期はうちの子もありました。

    私は病院で栄養相談をしたのですが、「炭水化物だけは脳の発育に影響するから摂ったほうがいい」と教えてもらったので、それだけでも食べさせようと思って、食べやすいサイズのおにぎりを作ったりホームベーカリーで美味しく工夫したパンを焼いたりしました。

    あとはイモ類を甘く煮てみたり、お菓子にしてみたりして、子どもが食べたいなと思うものを作るように頑張っていましたよ。

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    えりさん

    きてぃさん

    ありがとうございます。炭水化物が大事なんですね。

    私はあまり料理が得意ではないので、本やインターネットを調べながらもっと頑張ってみようと思います。

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